Διατροφή & Υγεία

Νιώθω αρκετά ασφαλής ώστε να επιτρέψω στον άλλον την διαφορετικότητά του;

Νιώθω αρκετά ασφαλής ώστε να επιτρέψω στον άλλον την διαφορετικότητά του;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Δύσκολες οι ανθρώπινες σχέσεις, η ανθρώπινη επαφή… Συχνά όλα καταλήγουν στο συμφέρον, την ιδιοτέλεια, λείπει η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη, η εγγύτητα… Παρακάτω αναφέρονται 10…

Το Acai Berry ως superfood!

Το Acai Berry ως superfood!

Το Acai Berry είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με πολυάριθμες θρεπτικές χρήσεις Το Acai Berry είναι μία πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών – βιταμινών – λιπαρών οξέων και αμινοξέων. Πρόκειται για ένα αυτοφυές…

Κρίση πανικού: Γίνεται να αντιμετωπιστεί;

Κρίση πανικού: Γίνεται να αντιμετωπιστεί;

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)  …Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και συζητάμε με τους φίλους μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο δυνατούς παλμούς,…

Ενισχύστε τη δύναμη του εγκεφάλου σας!

Ενισχύστε τη δύναμη του εγκεφάλου σας!

Τι θα συνέβαινε αν υπήρχε ένα θρεπτικό συστατικό που θα μπορούσε να αυξήσει την ενέργεια του εγκεφάλου σας σε κυτταρικό επίπεδο και αυτό με τη σειρά του θα έδινε ενισχυτική…

Υγιεινή διατροφή και συμπληρώματα βιολογικής προέλευσης!

Υγιεινή διατροφή και συμπληρώματα βιολογικής προέλευσης!

Δεν κατασκευάζονται το ίδιο όλες οι βιταμίνες και τα μέταλλα, ακόμη και το σώμα σας μπορεί να εντοπίσει τη διαφορά μεταξύ συνθετικών και φυτικής προέλευσης συμπληρωμάτων. Αν αγοράσατε ποτέ μια…

Tα οφέλη του Graviola για πάσχοντες από διαβήτη!

Tα οφέλη του Graviola για πάσχοντες από διαβήτη!

Ο σακχαρώδης διαβήτης (DM), γενικά αναφέρεται ως διαβήτης, συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για παρατεταμένη περίοδο, με αποτέλεσμα σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Ο διαβήτης προκαλείται…

Φυσική Θεραπεία Για Ασθενείς Με Ενεργή Νόσο Crohn!

Φυσική Θεραπεία Για Ασθενείς Με Ενεργή Νόσο Crohn!

Στις Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου (ΙΦΝΕ), συμπεριλαμβάνονται δύο κύριες παθήσεις: η ελκώδη κολίτιδα και η ασθένεια του Crohn που τυπικά εμφανίζεται αρχικά μεταξύ των ηλικιών 15 και 30. Ενώ…

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Φυσική Aντιμετώπιση!

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Φυσική Aντιμετώπιση!

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια περίπλοκη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εξαιρετική κόπωση που δεν μπορεί να εξηγηθεί από οποιαδήποτε υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Η κόπωση μπορεί να επιδεινωθεί με…

Οστεοπόρωση: Αντιστροφή της νόσου με φυσικές θεραπείες!

Οστεοπόρωση: Αντιστροφή της νόσου με φυσικές θεραπείες!

Η οστεοπόρωση είναι μια δυσάρεστη ασθένεια. Ο φοβερός πόνος και η ταλαιπωρία που προκαλείται από αυτή την κατάσταση είναι οδυνηρή, καθώς όποιος έχει δει ένα αγαπημένο πρόσωπο να έχει υποστεί…