The Blue Green Algae Superfood Can Transform Your Health!

Τα βιολογικά γαλαζοπράσινα φύκια είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Η αυθεντική ποικιλία είναι το Aphanizomenon flos-aquae (AFA) από τη λίμνη Klamath στο Όρεγκον. Θεωρούνται υπέρ-τροφές λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες.

Antioxidant Activity of Blue-Green Algae

The Aphanizomenon flos-aquae (AFA) είναι πλούσιο σε ενώσεις που παρέχουν αντιοξειδωτικά. Μια μέτρηση που ονομάζεται “ικανότητα απορρόφησης ριζών οξυγόνου” (ORAC) χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της ικανότητας της τροφής να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και των ουσιών που περιέχουν αντιοξειδωτικά. Το ιταλικό πανεπιστήμιο Urbino Carlo Bo εφάρμοσε τη μέθοδο ORAC σε βρώσιμο AFA. Το αποτέλεσμα ήταν θετικό υπέρ των ερευνητών που υποστηρίζουν τη χρήση του AFA ως αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα για την ανακούφιση του οξειδωτικού στρες.

The University of Urbino Carlo B conducted another study designed to evaluate the ability of AFA to provide defense against oxidative damage to normal human red blood cells and plasma. Results suggested AFA lowered oxidative damage in both. Furthermore, AFA delayed the depletion of enzymes that are beneficial to the body. A Japanese study found that a product containing blue-green algae from lake Klamath exhibited considerable antioxidant activity and was an effective adaptogenic; that is, a substance that helps the body adapt to protect against stressors.

Top 9 Health Benefits of A.F.A

1: Nutritionally Rich

Τα γαλαζοπράσινα φύκια περιέχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, αμινοξέα, χαμηλές θερμίδες και λίγο έως καθόλου λίπος. Περιέχουν επίσης μέταλλα όπως ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και φώσφορο. Οι βιταμίνες στα γαλαζοπράσινα φύκια περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Α, Β, C και Ε.

2: Immune Booster

Λόγω των υψηλών αντι-ιικών ιδιοτήτων τους και των ισχυρών αντιοξειδωτικών, τα γαλαζοπράσινα φύκια καταπολεμούν τον ιό HIV με το να τον απενεργοποιούν συν άλλες ιικές μολύνσεις. Το εκχύλισμα γαλαζοπράσινων φυκιών έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την ανάπτυξη κυττάρων όπως ο έρπητας, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα . Επιπλέον, βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων καθώς και στην επιδιόρθωση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.

3: Lowers Cholesterol

Τα γαλαζοπράσινα φύκια βελτιώνουν τα λιπίδια του αίματος και μειώνουν το διαβήτη τύπου 2, καθώς διατηρούν την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα. Μια μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι τα γαλαζοπράσινα φύκια (ιδιαίτερα η ποικιλία Aphanizomenon flos-aquae) περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες και νευροπεπτίδια. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα απορροφούνται καλά στο σώμα, βοηθώντας έτσι στη μείωση της χοληστερόλης.

4:Anti- Inflammation

Τα αυθεντικά γαλαζοπράσινα φύκια, το Aphanizomenon flos-aquae (AFA), βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής λόγω μίας ένωσης γνωστής ως φυκοκυανίνη, ενός φυσικού αναστολέα COX-2. Αυτή η ένωση ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από τη φλεγμονή χωρίς παρενέργειες. Είναι πλούσιο σε φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Alpha λινολενικό οξύ (ALA) τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών προσταγλανδινών.

5: Digestive Health

Blue-green algae is useful in the maintaining a healthy flora in the gut as well as promoting digestion. Furthermore, it helps stem proliferation of Candida Albicans in the gut.

6: Treatment of Mouth Sores

Studies have shown that blue green algae lowers risk of developing oral leukoplakia  in tobacco users in a period of one year.

7: Detoxification

Blue green algae detoxifies the body of heavy metals like mercury thanks to its cell membrane. It’s  phytonutrients can aid in cleansing the body.

8: Anemia Treatment

Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης από τους αθλητές και σε μεγάλο ποσοστό γυναικών λόγω έμμηνου ρύσης, μπορεί να προκύψει έλλειψη σιδήρου. Για να αποκατασταθούν τα επίπεδα σιδήρου και να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα της ανεπάρκειας – όπως κόπωση των μυών και εξάντληση, τα γαλαζοπράσινα φύκια ενισχύουν τη σωματική ικανότητα.

9: Brain Support

«Το μεγαλύτερο όφελος από τη προσθήκη αυτής της θρεπτικής άγριας τροφής δεν είναι απλώς η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών, αλλά η συνολική συνεργιστική δράση της στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της υπόφυσης, της επίφυσης και του υποθαλάμου. Επειδή τα εγκεφαλικά κύτταρα χρησιμοποιούν νευροπεπτίδια για να επικοινωνούν και τα γαλαζοπράσινα φύκια περιέχουν τα βασικά δομικά στοιχεία και τους πρόδρομους νευροπεπτιδίων που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία αυτών των ισχυρών χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, τα γαλαζοπράσινα φύκια συνεισφέρουν στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται πληροφορίες και να επιτυγχάνει μια γενική αίσθηση ευημερίας στο άτομο », λέει ο Δρ. Gabriel Cousens, MD

After doing your own research, we recommend you to have a look below

AdRianna Gkika
Holistic Healing

Articles are informative and in no case should be considered as therapeutic prescriptions or as a substitute for the treating physician and his/her instructions. The decision on the importance of the advice is yours personally and completely.