Valerian

9 Συμβουλές για να αποκτήσετε ένα λαμπερό, υγιές δέρμα με φυσικό τρόπο!

9 Συμβουλές για να αποκτήσετε ένα λαμπερό, υγιές δέρμα με φυσικό τρόπο!

Το δέρμα σας είναι το ορατό σημείο το οποίο μπορεί να το δει ο καθένας,  καθώς είναι η πρόσοψη του σώματός σας, έτσι είναι φυσιολογικό το να θέλετε να σιγουρέψετε…

Αυτισμός και ΚΝΣ: Μια ασθένεια σε ραγδαία αύξηση!

Αυτισμός και ΚΝΣ: Μια ασθένεια σε ραγδαία αύξηση!

Υπάρχει μια ανησυχητική αύξηση των νευρολογικών παθήσεων. Όπως και τα άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας (ADHD) ή άλλες νευρολογικές διαταραχές, έτσι και τα άτομα με αυτισμό παρουσιάζουν πολύ…

H μακροζωία και η καλύτερη ποιότητα ζωής είναι μια επιλογή!

H μακροζωία και η καλύτερη ποιότητα ζωής είναι μια επιλογή!

Σε αυτόν τον κόσμο, με τα συνεχώς αυξανόμενα ψέματα και τις μισές αλήθειες στους τομείς της υγείας και της ιατρικής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταλήγουν στο γεγονός ότι οι πραγματικές…

Νόσος Crohn και διατροφή

Νόσος Crohn και διατροφή

H νόσος του Crohn ή κοκκιωματώδης κολίτιδα ή τοπική εντερίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο γαστρεντερικό σωλήνα οδηγώντας σε επιπλοκές. Η νόσος του Crohn…

Κατάθλιψη και διατροφή!

Κατάθλιψη και διατροφή!

Οι αλλαγές που επήλθαν στο σύγχρονο τρόπο ζωής τα τελευταία 50 χρόνια, δεν θα μπορούσαν να αφήσουν αλώβητες ούτε τις διατροφικές μας συνήθειες, ούτε την ποιότητα των τροφίμων. Δύο βρετανικές…

Kουρασμένοι. . . από την κούραση

Kουρασμένοι. . . από την κούραση

H κόπωση και η ανεξέλεγκτη εξάντληση αποτελούν στις μέρες μας ολοένα και συχνότερα έντονο παράπονο των κατοίκων των ανεπτυγμένων χωρών. Αν κι εσείς αισθάνεστε έτσι, αναζητήστε τους «ενόχους» και αποβάλετέ…

Ημικρανία: Όσα πρέπει να ξέρετε

Ημικρανία: Όσα πρέπει να ξέρετε

Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από σφοδρό πόνο που εντοπίζεται στο ένα από τα ημισφαίρια του κεφαλιού, επηρεάζει περίπου το 10% του πληθυσμού και είναι συχνότερη στις γυναίκες. Ο πόνος που νιώθει…

Ο κακός ύπνος οδηγεί σε διαβήτη

Ο κακός ύπνος οδηγεί σε διαβήτη

Ο διαταραγμένος νυχτερινός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Proceedings της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Η ερευνητική ομάδα εξέτασε εθελοντές με διαταραχές ύπνου…