Author: τεστιδης τεστοπουλος

Κατάθλιψη και διατροφή!

Κατάθλιψη και διατροφή!

Οι αλλαγές που επήλθαν στο σύγχρονο τρόπο ζωής τα τελευταία 50 χρόνια, δεν θα μπορούσαν να αφήσουν αλώβητες ούτε τις διατροφικές συνήθειες, ούτε την ποιότητα των τροφίμων. Δύο βρετανικές οργανώσεις…

Το μυστικό της υγιεινής διατροφής

Το μυστικό της υγιεινής διατροφής

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από πληροφορίες και συνεχείς συστάσεις για το «σωστό» διαιτολόγιο που καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού, προάγοντας όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και για την ψυχική ευεξία. Όμως,…

Μαστίχα η θαυματουργή

Μαστίχα η θαυματουργή

Εδώ και αιώνες, η μαστίχα δίνει άρωμα και γεύση στη ζωή του ανθρώπου. Ξέρετε όμως, ότι από αρχαιοτάτων χρόνων χρησιμοποιείται και για φαρμακευτικούς σκοπούς; Πολλοί είναι οι αρχαίοι συγγραφείς που…

Kουρασμένοι. . . από την κούραση

Kουρασμένοι. . . από την κούραση

H κόπωση και η ανεξέλεγκτη εξάντληση αποτελούν στις μέρες μας ολοένα και συχνότερα έντονο παράπονο των κατοίκων των ανεπτυγμένων χωρών. Αν κι εσείς αισθάνεστε έτσι, αναζητήστε τους «ενόχους» και αποβάλετέ…

Η κατάθλιψη συνδέεται με το Αλτσχάιμερ

Η κατάθλιψη συνδέεται με το Αλτσχάιμερ

Οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν νόσο Αλτσχάιμερ κάποια στιγμή της ζωής τους, υποστηρίζουν δυο πρόσφατες μελέτες. Όπως διαπίστωσαν Αμερικανοί και Ολλανδοί επιστήμονες, όσοι έχουν ιστορικό κατάθλιψης…

Ο κακός ύπνος οδηγεί σε διαβήτη

Ο κακός ύπνος οδηγεί σε διαβήτη

Ο διαταραγμένος νυχτερινός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Proceedings της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Η ερευνητική ομάδα εξέτασε εθελοντές με διαταραχές ύπνου…

Ημικρανία: Όσα πρέπει να ξέρετε

Ημικρανία: Όσα πρέπει να ξέρετε

Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από σφοδρό πόνο που εντοπίζεται στο ένα από τα ημισφαίρια του κεφαλιού, επηρεάζει περίπου το 10% του πληθυσμού και είναι συχνότερη στις γυναίκες. Ο πόνος που νιώθει…

Πονοκέφαλος και ασκήσεις που τον διώχνουν

Πονοκέφαλος και ασκήσεις που τον διώχνουν

Ο πονοκέφαλος, βάση των ειδικών, έχει αιτίες όπως η ένταση, το άγχος και η κούραση και ταλαιπωρεί εκατομμύρια άτομα. Οι ασκήσεις που περιγράφονται παρακάτω φέρνουν αποτέλεσμα ακριβώς γιατί στοχεύουν στην…

Το 35% πάσχει από οστεοπόρωση

Το 35% πάσχει από οστεοπόρωση

Το ανησυχητικό είναι ότι μία νέα γενιά οστεοπορωτικών γυναικών τείνει να δημιουργηθεί στις ηλικίες κάτω των 50. Αυτό προκύπτει από τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα πανελλαδικής έρευνας για την οστεοπόρωση στην…

Το κάπνισμα και οι επιπτώσεις του part 1, εκπομπή “Μαζί με την Πωλίνα” Εγνατία TV

Το κάπνισμα και οι επιπτώσεις του part 1, εκπομπή “Μαζί με την Πωλίνα” Εγνατία TV [vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]30.12.2012 Εγνατία TV part 1[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row]